każdy kto chce wiedzeić czy jego praca doszła - może zapytać listy userów nie podam, bo nie wiem czy wszyscy by sobie tego życzyli (ja bym, nie chciał do wiadomości publicznej podawać informacji, że brałem udział w jakimś konkursie i nie wygrałem )
Z @ to jest baaaardzo różnie. Ja w pierwsze dni zazwyczaj mam takie bóle, że chodzę w pół zgięta. Moja praca jest taka, że niestety nie mogę sobie wziąć wolnego z powodu @ więc trzeba iść na salę i ćwiczyć - w moim przypadku po pierwszej godzinie już czuję się znacznie lepiej. Czytałam też, że czasami podczas @ jesteśmy w stanie "bić własne [...]
Z @ to jest baaaardzo różnie. Ja w pierwsze dni zazwyczaj mam takie bóle, że chodzę w pół zgięta. Moja praca jest taka, że niestety nie mogę sobie wziąć wolnego z powodu @ więc trzeba iść na salę i ćwiczyć - w moim przypadku po pierwszej godzinie już czuję się znacznie lepiej. Czytałam też, że czasami podczas @ jesteśmy w stanie "bić własne [...]
Z @ to jest baaaardzo różnie. Ja w pierwsze dni zazwyczaj mam takie bóle, że chodzę w pół zgięta. Moja praca jest taka, że niestety nie mogę sobie wziąć wolnego z powodu @ więc trzeba iść na salę i ćwiczyć - w moim przypadku po pierwszej godzinie już czuję się znacznie lepiej. Czytałam też, że czasami podczas @ jesteśmy w stanie "bić własne [...]
DT Pięknie poprostu uwielbiam takie treningi. Nie będe się rozpisywał bo na rano do roboty. Więc tak na szybko. Trening B Wyciskanie stojac 45kg 5x5 ocena 2/2 Wioslowanie w opadzie 85kg 5x5 ocena 1/2 Przysiad (SQ) 85kgx5 95kgx5 100kg 3x5 ocena 2/2 Drazek 3x max 2/2 Dipsy 3x 12 2/2 Ogólna ocena 9/10 SUPLEMENTACJA BCAA 10 kapsów przed i 10 [...]
Na placu naszej budowy ciągle coś się dzieje.Odbywa się to jednak w swoim tempie.Robotnicy mają płacone za godzinę pracy,więc praca postępuje,ale jej tempo jest ograniczone.Steryd wprowadzony do organizmu jest jak surowy kierownik budowy!Robotnicy pod jego dozorem pracują na akord!Wszystko przebiega szybko i sprawnie.Super,prawda?I tu dochodzimy [...]
[...] wiek i jak na przerwy, które miał w karierze + do tego bardzo mądra taktyka na przeciwnika. Co do Adamka to według mnie w walce z Arreolą był w dużo lepszej formie, lepsza praca nóg, szybkość oraz dużo lepsza kondycja. Nie wiem co się stało, ale gdy zobaczyłem, że Adamek ciężko oddycha po 1szej rundzie - zwątpiłem. Siła ciosu - zawiodłem się, [...]
[...] jedzenie z witaminami, dodające energii... Chcę dorzucić do tego 3x w tygodniu godzinne ćwiczenia siłowe, bo odkąd brakuje mi ruchu jestem jakiś dziwny, słaby...Teraz tylko praca,dom, praca :(... Więc mianowicie : 1. Śniadanie, tutaj chciałbym jeść to co dawniej, płatki owsiane z cynamonem, bananem, migdałami i do tego 2 jajeczka na twardo. [...]
[...] są wytrwali i potrafią ciężko pracować. Chociaż widziałam i takie fenomeny, które trenowały nie za dużo, a potem i tak wygrywały walki Do pewnego poziomu ważniejsza jest praca, ale w tej najwyższej lidze (gdzie wszyscy trenują podobnie) decydują jednak wrodzone predyspozycje. A w SW ringowych dodatkowo to, czy znajdziesz dobrego promotora i [...]
Chaczyk to chodź ze mną na Politechnike (prawdopodobnie matematyka lub coś z nią związanego) . Wogóle chyba za rok otwierają nowy kierunek - prognozowanie albo coś takiego (ekonomia w każdym razie). Tylko w Łodzi coś takiego ma być, więc nie będzie problemów z pracą :D
nie ma co odrazu skreslac dziennika ... kazdy ma rozne obowiazki poza treningami dom rodzina praca (czasami jeszcze szkola) ciezko wszystko ogarnac a jak dojdzie do tego choroba to nie jest latwo... w tamtym roku mialem robiona przepukline wiec wiem ze troche czasu trwa zanim sie wroci do funkcjionowania ... napewno bedzie lepiej dajmy kolezance [...]
[...] mial nowa prace %-) no i dzisiaj na sniadanie ktore wlasnie koncze wyebalem pizze i 2 tortille z serem czyli musle z 15k kcal lekko %-) dalej w drodze zjem jogurta a przed praca kanapacza z boczkiem co ma 500kcal %-) powoli kumam o co chodzi - trzeba wpyerdalac ciagle jak sie ma chwile %-) i bez kitu idzie czuje sie juz silniejszy taki [...]
[...] ze swymi Geremkami, Kuroniami, Bieleckimi, Sztolcmanami, Bermanami itp.). Każdy Żyd myśli na sposób globalny, hoc działa lokalnie w danym środowisku. 4. Żydzi brzydzą sie praca fizyczna (czy kto widział kiedy Żyda pracującego przy budowie dróg albo w kopalni?). Ich ulubionymi zajęciami jest spekulacja i handel. Często zostają również [...]
Niestety przeziębienie nie daje za wygraną chyba będzie trzeba iść do lekarza po antybiotyk :-( W poniedziałek po marszu do pracy w jedna stronę byłem zlany potem jak po deszczu. Dlatego wróciłem autobusem. Wczoraj siłkę odpuściłem ale to bardziej z winy pracy. Rano nie miałem czasu, miała być siłka po pracy niestety zostałem do 2:00 w pracy. [...]
[...] robote zrobic, wiadomo, ze bylo gadanie, zebym sie zastanowil czy gra warta swieczki itp. itd. Tak wlasnie sobie rozmyslalem ostatnio to wydaje mi sie, ze cos w tym musi byc, bo nie trwalo to dlugo, zanim praca serca sie unormowala, tylko zjadlem magnezu 1,5gr i na drugi dzien juz wszystko si. KabaSss poczytaj w dziale olimpa o bialkach%-)
Kurde, to J/NJ to najgorzej w weekendy jednak :-) Jak się w tygodniu pracą zajmuję to mnie tak nie muli do jedzenia :P A tak to już bym coś op******ił :-)
[...] czymś dobra,ma szansę zajść daleko, czuje supermotywację do pracy. Zniechęcają się szybko raczej ci, którzy widzą że im nie idzie. Zresztą tak jest w każdym sporcie, ciężka praca jest konieczna ale nie zastąpi talentu ruchowego, zwinności, szybkości, 'instynktu', a to wszystko wrodzone uwarunkowania. Ciężka praca bez talentu pozwoli być może [...]
[...] ważna :D W zasadzie Legia Warszawa juz zaprosiła mnie na testy 17 czerwca tylko jeżeli mam grac w młodych wilkach to nie bardzo mi sie to uśmicha ( zdecydowanie gorsza praca z młodzeżą niż w szkółkach piłkarskich ) a do rezerw tak myślę jestem jeszcze zasłaby z tego względu - ogranie , warunki fizyczne, motoryka w dużym stopniu no i [...]
[...] kieruję się przy naborze. Tym zaimponował mi Fabiański. Technikę ogólną, sprawność, grę nogami można wykształcić na treningach. Sam talent to tylko 10 procent, reszta to praca. Mam propozycje z pierwszoligowych klubów. Nie chcę jednak zostać pierwszym trenerem. Uważam, że w Polsce jest dużo do zrobienia w sprawie szkolenia bramkarzy. Z nimi [...]